Nos cours collectifs

Bouger, respirer, s’ancrer

cours collectifs

Chez HoliZen, les cours collectifs sont plus que du mouvement, ce sont aussi des moments de recentrage, de connexion au corps et d’ancrage. Nos pratiques sont ouvertes à tous niveaux et guidées par des enseignant(e)s bienveillant(e)s et passionné(e)s.

Pourquoi pratiquer en collectif chez HoliZen ?

  • Pour se reconnecter à soi dans un cadre serein et inspirant
  • Pour partager une énergie de groupe, sans jugement
  • Pour découvrir des disciplines douces, respectueuses du rythme de chacun(e)
  • En plein cœur de Fargues St-Hilaire, dans une salle équipée

NOUVEAU ! Dès le 8 novembre, ouverture de deux cours de pilates le samedi matin (niveau débutant & intermédiaire/avancé).

étirement dos yoga
Changer de perspective
posture de l'enfant
Se centrer
méditation yoga
Méditer
yoga posture équilibre
Garder l’équilibre
mains sur ventre
Se reconnecter

 Planning des cours collectifs 2025-2026

cours fargues

Les cours collectifs

Pour votre confort, la salle de cours est équipée de tapis, de briques, de sangles et de balles.
yoga fargues

Hatha yoga

Maud
yoga fargues

Hatha yoga

Amandine
qi gong fargues

Qi gong

Nicolas
yoga fargues

Yoga vinyasa

Caroline

Méditation guidée

Hélène
fille qui danse

Eveil à la danse

Angélique
pilates fargues

Pilates

Céline
yoga du rire

Yoga du rire

Hélène
yin yoga

Hatha-Yin au bain sonore

Ilinca
yoga enfants jeux

Yoga parents enfants

Angélique
sophrologie

Sophrologie

Mélanie