La psychanalyse et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) permettent de mieux comprendre ce que l’on traverse, d’explorer ses émotions, ses pensées et ses fonctionnements et d’avancer vers un mieux-être plus durable.
L’accompagnement se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, offrant un espace pour déposer ce qui pèse, mettre du sens sur son vécu et cheminer à son rythme.
Les bienfaits de l’accompagnement
Un suivi thérapeutique peut aider à :
Pourquoi consulter ?
Consulter peut être bénéfique en période de stress, de mal-être, de questionnement ou de transition de vie, mais aussi face à des difficultés relationnelles ou professionnelles. Il n’est pas nécessaire d’aller « mal » pour entreprendre une thérapie.
Les thérapies peuvent accompagner notamment :
« S’accorder cet espace, c’est déjà prendre soin de soi » .
→ Consultation sur rdv le mercredi.