Avec Hélène
L’hypnose est un état naturel chez l’être humain, état de conscience modifiée, comparable à l’état de méditation (comme lors d’une longue balade sur une plage, en forêt ou bien installé dans un fauteuil pour pouvoir reconnecter à l’intérieur de soi).
Lors de cet atelier collectif, vous serez guidé(e) dans un état de relaxation profonde, propice au lâcher-prise et à l’apaisement mental.
L’hypnose peut aider à :
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réduire le stress et l’anxiété
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améliorer le sommeil
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renforcer la confiance en soi
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mieux gérer les émotions
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installer de nouvelles habitudes positives
Accessible à tous, cet atelier se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant, sans perte de contrôle.
Chacun vit l’expérience à son rythme, selon ses besoins du moment.
→ Cours un vendredi par mois de 12h30 à 13h30.
Dates à venir :
Vendredi 20 février – Vendredi 20 mars – Vendredi 17 avril – Vendredi 22 mai – Vendredi 19 juin
Places limitées à 10 personnes.
Renseignements et inscription auprès d’Hélène au 06 11 23 24 88.